美容の世界を知る

学校小学生・中学生にエアコンのない教室で勉強させることに教育的な意味はあるのかどうか?
千葉市議会で、市立小中学校と特別支援学校の全教室にエアコン設置の案が不採択となった話。

 

 

「千葉市議会の「小中学校のエアコン設置」の不採択問題について」の続きを読む »

脱水・熱中症

肩甲骨回し肩こりの原因は筋肉疲労。筋肉疲労は筋肉を使ってないから起こる?肩こり改善は肩の筋肉を使えばいい?肩甲骨をぐるぐる回せばいいの?簡単な肩こり解消法は?

 

 

 

「筋肉を使ってないから筋肉疲労が起こる?肩こり改善は肩甲骨回しで?」の続きを読む »

筋トレ・ストレッチ

インナーマッスル肩もみやマッサージをしてもらっても肩や首、背中のコリ・痛みが解消されない経験はないですか?こってたり痛みを感じてるのは実はインナーマッスル(深層筋)?表層筋と深層筋とは?筋肉の役割は?肩こりはどう改善、解消する?

 

 

「肩もみやマッサージで肩こりが解消されない。インナーマッスル(深層筋)だから?」の続きを読む »

筋トレ・ストレッチ

イスあなたの肩こり・首こり・腰痛は普段使ってるイスが原因だった?枕も原因?イスの高さと枕の高さはあなたに合ってますか?わずかな高さの違いがコリと痛みを生み、健康を損う?重大な病気を発症する可能性も。

 

 

「イスの高さ、枕の高さが姿勢を悪化させ肩こり・首こり・腰痛を誘発する?」の続きを読む »

姿勢