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首こり・頸椎の記事一覧

首のトレーニング首こりで首や頭が痛くならないように首の筋肉を鍛えるには?筋力を大きくすれば首がコリにくい体になれる?簡単な首の体操、押し戻しトレーニングとは?抵抗運動って何?

 

 

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首こり・頸椎

みんなの家庭の医学健康番組「たけしのみんなの家庭の医学」。つまづきの原因はまさかの首のズレ?転倒も増える首の病。頚部脊髄症が怖い。首のズレは枕で予防できる?その方法は?

 

「たけしのみんなの家庭の医学 つまづき・転倒の原因は首だった?枕で予防」の続きを読む »

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