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血行・血流の記事一覧

入浴肩や首、うで、背中の部分的なコリも入浴で血流を良くすることで解消できる?全身の血行を良くする重要性。入浴剤やアロマオイルで楽しみながら入浴。リラックス効果も期待できる?!筋肉もほぐせる?ぬるめのお湯がいい?それとも熱めのお湯?

 

 

「入浴で全身の血行促進、入浴剤やアロマでストレス解消も。」の続きを読む »

血行・血流

肩こり 蒸しタオル肩こり解消のために肩周辺の筋肉を温めるセルフケアがいい?シャワーやドライヤー、蒸しタオル、使い捨てカイロなど、温熱療法に効果あり?どうやって温めればいいの?

 

 

「肩を温めるセルフケア 温熱療法で血行促進 蒸しタオルは効果的?」の続きを読む »

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